Dagens träning!
Det här är min träning för dag.1
Rygglyft: 3 x 20
Armhävningar: 3 x 15
Triseps: 3 x 15
Mage: 3 x 30
Ska gå en PowerWalk med Shamira om ett tag också på ca 20 minuter
Min matdagbok skriver jag ikväll när jag är klaräten ikväll =)
Rygglyft: 3 x 20
Armhävningar: 3 x 15
Triseps: 3 x 15
Mage: 3 x 30
Ska gå en PowerWalk med Shamira om ett tag också på ca 20 minuter
Min matdagbok skriver jag ikväll när jag är klaräten ikväll =)
Kommentarer
Trackback
