Dagens träning! (dag.2)
Framsida lår: 4 x 20
Baksida lår: 4 x 20
Vader: 60 st tåhävningar
Mage: 5 x 20
Utfall: ca 30 st
PowerWalk på 20 minuter.
Baksida lår: 4 x 20
Vader: 60 st tåhävningar
Mage: 5 x 20
Utfall: ca 30 st
PowerWalk på 20 minuter.
Kommentarer
Trackback