.

Mitt mat intag idag:

11.45- Ett glas vatten och en vitamintablett.

12.00
Frukost- En tallrik havregrynsgröt & en kopp kaffe.

15.45- En halv banan och lite russin

17.15
Lunch- Wraps med Tonfisk och Avokado
1 Avokado
1 Tomat
1 Paprika
1 Tonfiskburk
Lite isbergssallad
2 Wrapbröd
Hacka allting och mosa avokadon, blanda ihop allt och lägg röran i Wrapbrödet.
Lätt som en plätt.
Drack ett glas vatten till det.

18.30- ca Två st sellleri stjälkar & ett glas vatten

21.00- En tallrik naturell yoghurt med Müsli (osötad, helt naturell) med russin i och en kopp grönt te.

Jag måste ju säga att jag har vart över förväntan väldigt duktig!!
Noll socker intag idag. Lite lång tid mellan frukosten och lunchen kanske men men...